Kraftpaket Sellerie
bySellerie ist weit mehr als ein aromatisches Suppengemüse. Das Superfood lässt sich vielseitig einsetzen, schmeckt gut und ist gesund. Auch als Heilpflanze findet Sellerie…
Gesundheit
Ein gut sortierter Vorrat an bewährten Hausmitteln und Heilpflanzen ist ein echter Schatz und lindert zahlreiche Beschwerden. Mit unseren Pflanzenporträts finden Sie die passenden Heilmittel für Ihre Naturapotheke
Endlich gut schlafen
byAm Abend mit friedlichen Gedanken und beruhigenden Düften in eine schöne Traumwelt einsinken. In der Nacht erneuert und erfrischt uns ein wohliger Schlaf scheinbar…
Manuka oder die Südseemyrte: die Pflanze hinter dem Wunderhonig
byAls Honig mit besonderer Heilkraft macht Manukahonig von sich reden. Doch was unterscheidet ihn von unseren regionalen Sorten? Als der Seefahrer James Cook 1769…
Mit Plogging ins Frühjahr starten
byAus Schweden stammt der Fitnesstrend Plogging, der nicht nur gesund hält, sondern auch die Umwelt unterstützt Die Sonne scheint zum Frühjahrsstart und die Temperaturen…
Rückenprobleme – was tun?
byÜber 60 % der in Deutschland lebenden Menschen haben in den letzten zwölf Monaten mindestens einmal Rückenschmerzen gehabt. Und über 45 % hatten im…
5 bewährte Hausmittel bei Rückenschmerzen
byBei Rückenbeschwerden gibt es viele erfolgversprechende Behandlungsmöglichkeiten. Es können Therapien der traditionellen europäischen Medizin wie Schröpfmassagen oder die Pflanzenheilkunde genauso hilfreich sein wie die…
Ein starker Rücken: Gesund bleiben durch Vorbeugen
byDer 15. März ist der Tag der Rückengesundheit. Gerade weil uns im Moment so viele andere Themen beschäftigen, ist das ein guter Anlass, dem…
Praktische Übung für den Rücken: Gehen als Entspannungsmeditation
byImmer wenn du gehst – spazieren, einkaufen oder zur Arbeit, kannst du dich auf ein ganz beschwingtes und entspannendes Gehen einlassen. Unsere praktische Übung…
Naturheilkundliche Therapie von Rücken- und Gelenksbeschwerden
byDer Rücken ist Teil unseres Bewegungsapparates. Bei Schwächen und Schmerzen können Heilpflanzen, Nahrungsergänzungsmittel oder homöopathische Rezepturen lindern. Eine große Bedeutung in der natürlichen Behandlung…
Power-Pesto mit Vitaminen und viel Magnesium
byBärlauch und Rucola sind die klassischen Zutaten für einen hausgemachten Pesto. Sehr lecker und gesund ist auch Pesto aus Roten Beten, die jetzt noch…