Sanfte Hilfe bei Frühjahrsmüdigkeit
vonWie schön, wenn der Winter endlich abzieht. Doch statt Bäume auszureißen, möchten wir uns am liebsten im warmen Bett verkriechen. Das muss nicht sein. Unsere…
Gesundheit
Ein gut sortierter Vorrat an bewährten Hausmitteln und Heilpflanzen ist ein echter Schatz und lindert zahlreiche Beschwerden. Mit unseren Pflanzenporträts finden Sie die passenden Heilmittel für Ihre Naturapotheke
Kraftpaket Sellerie
vonSellerie ist weit mehr als ein aromatisches Suppengemüse. Das Superfood lässt sich vielseitig einsetzen, schmeckt gut und ist gesund. Auch als Heilpflanze findet Sellerie…
Gut schlafen – auch bei Zeitumstellung
vonDie Zeitumstellung im Winter und Frühling ist oft der Auftakt für unruhige Tage. Wir scheinen aus dem Rhythmus zu fallen, schlafen abends schlecht ein…
Manuka oder die Südseemyrte: die Pflanze hinter dem Wunderhonig
vonAls Honig mit besonderer Heilkraft macht Manukahonig von sich reden. Doch was unterscheidet ihn von unseren regionalen Sorten? Als der Seefahrer James Cook 1769…
Mit Plogging ins Frühjahr starten
vonAus Schweden stammt der Fitnesstrend Plogging, der nicht nur gesund hält, sondern auch die Umwelt unterstützt Die Sonne scheint zum Frühjahrsstart und die Temperaturen…
Rückenprobleme – was tun?
vonÜber 60 % der in Deutschland lebenden Menschen haben in den letzten zwölf Monaten mindestens einmal Rückenschmerzen gehabt. Und über 45 % hatten im…
5 bewährte Hausmittel bei Rückenschmerzen
vonBei Rückenbeschwerden gibt es viele erfolgversprechende Behandlungsmöglichkeiten. Es können Therapien der traditionellen europäischen Medizin wie Schröpfmassagen oder die Pflanzenheilkunde genauso hilfreich sein wie die…
Ein starker Rücken: Gesund bleiben durch Vorbeugen
vonDer 15. März ist der Tag der Rückengesundheit. Gerade weil uns im Moment so viele andere Themen beschäftigen, ist das ein guter Anlass, dem…
Praktische Übung für den Rücken: Gehen als Entspannungsmeditation
vonImmer wenn du gehst – spazieren, einkaufen oder zur Arbeit, kannst du dich auf ein ganz beschwingtes und entspannendes Gehen einlassen. Unsere praktische Übung…
Naturheilkundliche Therapie von Rücken- und Gelenksbeschwerden
vonDer Rücken ist Teil unseres Bewegungsapparates. Bei Schwächen und Schmerzen können Heilpflanzen, Nahrungsergänzungsmittel oder homöopathische Rezepturen lindern. Eine große Bedeutung in der natürlichen Behandlung…