Praktische Übung für den Rücken: Gehen als Entspannungsmeditation
vonImmer wenn du gehst – spazieren, einkaufen oder zur Arbeit, kannst du dich auf ein ganz beschwingtes und entspannendes Gehen einlassen. Unsere praktische Übung…
Gesundheit
Ein gut sortierter Vorrat an bewährten Hausmitteln und Heilpflanzen ist ein echter Schatz und lindert zahlreiche Beschwerden. Mit unseren Pflanzenporträts finden Sie die passenden Heilmittel für Ihre Naturapotheke
Naturheilkundliche Therapie von Rücken- und Gelenksbeschwerden
vonDer Rücken ist Teil unseres Bewegungsapparates. Bei Schwächen und Schmerzen können Heilpflanzen, Nahrungsergänzungsmittel oder homöopathische Rezepturen lindern. Eine große Bedeutung in der natürlichen Behandlung…
Power-Pesto mit Vitaminen und viel Magnesium
vonBärlauch und Rucola sind die klassischen Zutaten für einen hausgemachten Pesto. Sehr lecker und gesund ist auch Pesto aus Roten Beten, die jetzt noch…
Gesund abnehmen und fasten
vonDiesmal machen wir es richtig: Keine Crash-Diät, kein Jojo-Effekt. Das Abnehmen mit natürlichen Mitteln dauert zwar etwas, belohnt uns aber mit Gesundheit, einem klaren Kopf…
Fastenmethoden für zu Hause
vonIn der christlichen Tradition folgt die Fastenzeit auf die Ausschweifungen des Karnevals. 40 Tage lang – vom Aschermittwoch bis zum Ostersonntag – steht das…
Nerven bewahren – mit Pflanzenkraft
vonDer Wind pfeift durch Deutschland und treibt ungemütliches Wetter vor sich her. Die letzten Wochen haben mit all dem Corona-Hin-und-Her, Erkrankungen, Quarantäne, Home Office…
Schüßler Salze für Tiere
vonSchutz, Stärkung und Unterstützung bei Wundheilung – dies sind nur einige Bereiche, in denen sich Schüßler-Salze auch bei Tieren gut einsetzen lassen. Schüßler-Salze sind…
Gesund bleiben – was durch die letzten Winterwochen hilft
vonAuch in diesem Winter ist Corona bestimmendes Thema. Noch sind wir mit den Folgen der Delta-Variante beschäftigt und die Omikron-Variante naht. Die Dauerbelastung zehrt…
Geheimtipp Amara: Die Heilkraft der Bitterstoffe
vonAuch wenn wir erstmal das Gesicht verziehen, sollten wir Bitterkräuter wiederentdecken: Sie bringen uns von Grund auf in Form und sorgen für allerbeste Laune…
5 Fragen zu Vitamin D
vonVerbraucherzentralen oder auch das Robert Koch-Institut nehmen immer wieder zu aktuellen Themen im Zusammenhang mit Vitamin D Stellung. Wir haben die Antworten auf häufige…