Vielseitiger Rosmarin
vonOb im Garten oder auf dem Balkon, Rosmarin ist mit seinem aromatischen Duft beliebt als Gewürz und als ein wertvolles Heilkraut Rosmarin (Rosmarinus officinalis)…
Blühwiesen und Bienenweiden anlegen
vonInsekten brauchen Blumen und Blüten. Da hilft ein bunter Blumenbalkon genauso wie eine große Sommerwiese. Mit unseren Tipps haben Bienen wie Menschen Freude an…
Spargel ist Kult
vonFrühlingszeit ist Spargelzeit. Doch Spargel ist nicht nur ein beliebtes, fein schmeckendes Gemüse, sondern auch eine wertvolle Heilpflanze. Ihr hoher Vitalstoffgehalt wirkt Erschöpfungserscheinungen entgegen,…
Naturkosmetik selber machen: Anti Aging Gesichtscreme
vonFür jede Ausgabe der NaturApotheke entwickele ich zur Jahreszeit passende Rezepte für selbstgemachte Naturkosmetik. Die ausgesuchten Pflanzenaromen, spagyrischen Essenzen oder Bachblütenessenzen unterstützen nicht nur…
Zuversicht jetzt leben
vonNichts ist so beständig wie der Wandel. Das erleben wir gerade in diesen Zeiten sehr intensiv. Wandel vollzieht sich auf vielen Ebenen, niemand kann…
Mairübe: Comeback der zarten Knolle
vonDie Mairübe war lange vergessen. Doch die alte Gemüsepflanze erfreut sich hierzulande wieder wachsender Beliebtheit, ist vielseitig verwendbar und versorgt uns mit wertvollen Nährstoffen….
Rote Früchte des Sommers
vonWir warten schon voller Vorfreude auf die Kirschenzeit, denn bei süßen Kirschen kann kaum jemand widerstehen. Sie zählen zu den Highlights sommerlicher Gaumenfreuden Die…
Unser Garten: Eine Heilkräuterspirale anlegen
vonKräuter wachsen, wo man sie hinpflanzt: in einem Tontopf wie in einer alten Blechdose, in einer Gartenecke oder einem Hochbeet. Besonders gut gedeihen sie…
Essen genießen trotz Nahrungsmittelunverträglichkeiten!
vonGutes Essen ohne Reue genießen. Das ist für manche gar nicht so einfach. Nach dem Verzehr bestimmter Nahrungsmittel kommt es zu Bauchschmerzen, Durchfall oder…
Saures Aufstoßen und Sodbrennen betreffen 70% der Erwachsenen
vonDie Gründe dafür sind vielfältig: Medikamentenmissbrauch (v.a. Entzündungshemmer NSAR und Säureblocker), Rauchen, Alkohol, nervöse Unruhe und Stress sowie Fehlernährung (Überschuss an tierischen Proteinen und…
Brunnenkresse: Gesunde Schärfe
vonDie Brunnenkresse enthält viele wertvolle Inhaltsstoffe, die das Immunsystem stärken, den Stoffwechsel ankurbeln und das Blut reinigen. So hilft sie uns, gesund zu bleiben…