Winterbeeren: Kraftspender und Vitaminspeicher
Schlehe, Hagebutte, Sanddorn und Co. füllen unseren Vitaminspeicher und versorgen uns in der kalten Jahreszeit mit Energie! So schön der Winter ist, er hat…
Ein Haus für Freund Igel
Wie schön es doch ist, wenn man einen tapsigen Igel im Garten beobachten kann! Und wenn es in der Dämmerung plötzlich laut aus einer…
Obst und Gemüse dörren – so gelingt es
Jetzt gibt es Obst und Gemüse im Überfluss. Gute Gelegenheit, sich einen gesunden Wintervorrat anzulegen. Mit unseren Tipps gelingen köstliche Obst- und Gemüsechips Dörren…
Echter Immunturbo: die Hagebutte
Nicht nur wegen ihrer Vitamine stärkt die Hagebutte unsere Immunkräfte Eine Nährstoffbombe sind die Früchte der Wildrosen: die Hagebutten. Sie reifen ab Mitte September…
Schneeschuhwandern: auf ins Winterwanderland
Schneeschuhwandern erfreut sich immer größerer Beliebtheit. Zu Recht, denn es fördert die Gesundheit, baut Stress ab und macht den Kopf frei für die schönen…
Nachhaltige Trinkhalme für ungetrübtes Trinkvergnügen
Einmalstrohhalme aus Plastik verursachen Massen an Müll und schaden unserer Umwelt. Daher gibt es viele Alternativen. Doch nicht jede ist auch wirklich empfehlenswert. Wir…
Blaues Wunder: die Schlehe
Für Pfarrer Sebastian Kneipp war die Schlehe ein wunderbar mildes Abführmittel. Sie leistet aber viel mehr Ein Schlehdorn, auch Schwarzdorn genannt, lässt sich oft…
Klein aber oho: die Vogelbeere
Die Vogelbeere versorgt uns in der kalten Jahreszeit mit Vitaminen und Bitterstoffe Auch wenn der Name anderes vermuten lässt: Die apfelförmigen Beeren, die auf…
Gesunde Nascherei: die Kornelkirsche
Schon Hildegard von Bingen schätzte die Kornelkirsche bei Magen- und Darmbeschwerden. Die Kornelkirsche gehört eigentlich gar nicht zu den Kirschen, sondern zu den Hartriegelgewächsen….
Multitalent Sanddorn
Der Sanddorn ist ein echter Vitaminbringer. Seine Nährstoffe steigern die Abwehrkräfte im Winter und sind gut für die Haut Wussten Sie, dass nur die…